
Makanan yang dimasak dengan dikukus sangat disukai wanita Jepang. Sebab, sangat menyehatkan dan kandungan dalam makanan seperti nutrisi dan vitamin tetap terjaga. Kebiasaan ini membuat sangat jarang wanita Jepang yang obesitas saat usia produktif.
BACA JUGA: Jangan Duduk Lebih dari 4 Jam, Bisa Sakit Pinggang
3. Jalan kaki
Wanita Jepang sangat suka jalan kaki atau bersepeda. Sebab, sangat menyehatkan dan menggerakkan keseluruhan anggota tubuh. Kondisi yang berlaku setiap harinya membuat bentuk tubuh wanita dapat terjaga. Kegiatan itu berperan aktif menurunkan polusi.(*)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News