GenPI.co 
Dengan makan asupan yang kaya akan vitamin dan mineral penting seperti biji-bijian, buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan dapat membantu meningkatkan kesuburan.
Menu yang seimbang dan sehat untuk mempersiapkan tubuh menghadapi kehamilan.
Mengonsumsi makanan yang tidak seimbang menambah berat badan. Selain itu juga menyebabkan perubahan fungsi ovarium, sehingga meningkatkan kemungkinan infertilitas.
4. Menghindari stres
Stres terutama pada wanita pekerja keras telah dikaitkan dengan infertilitas.
Meningkatnya stres dapat mengubah pematangan oosit fisiologis, dan mengurangi kemungkinan pembuahan.
5. Mencari bantuan medis
Baik pria maupun wanita wajib menjalani tes evaluasi kesuburan yang mencakup pemeriksaan fisik dan riwayat medis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
.webp)
