Khasiat Buah Jambu Biji Ternyata Tidak Tertandingi

Hampir semua orang pasti pernah merasakan nikmatnya buah jambu biji merah atau jambu biji putih. Khasiat buah ini ternyata tak tertandingi.

26 Juli 2020 10:21 26 Juli 2020 10:21
Redaktur: Tommy Ardyan

Khasiat Buah Jambu Biji Ternyata Tidak Tertandingi - GenPI.co

Khasiat Buah Jambu Biji Ternyata Tidak Tertandingi (Foto: pixabay)

5. Menyehatkan mata

Buah berwarna cerah seperti jambu biji merah, mangga, papaya, dan semangka, merupakan sumber vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata.

Tak hanya itu, vitamin A ini juga penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta membuat kulit tetap sehat.

Dengan kandungan vitamin A di dalamnya, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat jambu biji bagi kesehatan.

6. Menurunkan tekanan darah

Jambu biji merupakan buah yang sebaiknya dikonsumsi jika menderita darah tinggi.

Sebuah penelitian bahkan mengungkapkan, mengonsumsi buah jambu biji dapat menurunkan kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah. Manfaat jambu biji ini diperoleh berkat kandungan vitamin C dan serat.

7. Mencegah diabetes