GenPI.co 
GenPI.co - Pergi berlibur ke dataran tinggi memang menjadi hal yang menyenangkan saat di akhir pekan. Karena udara yang sejuk dan jauh dari polusi.
Ternyata ada keuntungan lain lo, saat kamu berada di lokasi yang memberikan sensasi dingin pada tubuh.
Menurut pakar kesehatan, cuaca dingin baik untuk menjaga bobot tubuh.
Jadi untuk membakar lemak, tak hanya bisa dilakukan dengan cara berlari di lapangan.
BACA JUGA: Dieng Kini Berasa di Kutub: Embun Es Bikin Suhu Minus, Guys
Dengan berada di tempat yang dingin, juga dapat membakar kalori.
Menurut penelitian Journal of Clinical Investigation, tahun 2012, tubuh yang sehat mengukur metabolisme tubuh pada saat cuaca dingin. Namun, jangan sampai mengigil ya.
Pasalnya, tubuh memiliki 2 jenis lemak yaitu lemak putih dan lemak kecokelatan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
.webp)
