Tanpa Ribet, Dokter Sebut 3 Kunci Sederhana Jaga Imunitas Anak

GenPI.co - Dokter anak dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dr. S.T. Andreas, M.Ked(Ped), Sp.A mengatakan, untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak, orang tua harus memberikan nutrisi yang baik, istirahat yang cukup, dan menjaga agar anak tetap bahagia. 

Menurut dia, untuk meningkatkan imunitas sebenarnya sangat sederhana.

BACA JUGA: Lindungi Anak dari Covid-19, Dokter Reisa Sarankan Langkah 3 x 3

"Yang penting nutrisi asupan makan mencukupi kebutuhan yang harus dipenuhi, istirahat yang cukup dan memberikan waktu untuk anak, sehingga anak bahagia, sehingga kekebalan tubuh akan meningkat dengan sendirinya," ujarnya di Graha BNPB Jakarta, Minggu, (26/7/2020). 

Bahkan, orang tua tidak perlu memberikan multivitamin atau asupan tambahan lagi bila hal-hal tersebut sudah terpenuhi. 

Andreas menjelaskan, anak yang bahagia akan merangsang hormon endorfin di dalam tubuh yang secara langsung dapat meningkatkan kekebalan tubuh anak ditambah dengan pemenuhan nutrisi dan istirahat cukup.

"Ternyata cukup untuk meningkatkan kekebalan tubuh si anak," kata Andreas.

Andreas menganjurkan bagi anak untuk tetap menjalankan protokol kesehatan seperti memakai masker dan  menjaga jarak sosial minimal 2 meter. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News