GenPI.co 
Bahkan, ada bukti yang menunjukkan bahwa jus bit mampu mengurangi tekanan darah, walau hanya sedikit.
Beberapa penelitian sejauh ini menemukan bahwa pigmen merah betasianin dan antioksidan di dalam bit, diduga memainkan peran dalam mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit jantung.
5. Mencegah pikun
Kandungan nitrit dalam bit juga diduga mampu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke tempat-tempat yang kekurangan oksigen.
Minum jus bit diduga mampu meningkatkan aliran darah ke otak pada lansia dan melawan perkembangan gejala pikun.
6. Meningkatkan kinerja fisik
Minum jus bit sebelum berolahraga ternyata sangat baik. Sebab, menurut penelitian, minum jus bit diduga mampu meningkatkan kinerja fisik dan stamina kita.
7. Mendukung kerja saraf dan otot
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
