.webp)
3. Mencegah osteoporosis dini
Mencegah terjadinya osteoporosis dini dengan mengonsumsi taoge ternyata sangat ampuh. Hal ini disebabkan di dalam taoge terdapat kandungan zat yang menyerupai estrogen.
Kandungan zat yang dimaksud adalah fitoestrogen. Fitoestrogen memiliki manfaat sebagaimana estrogen yang mampu meningkatkan kepadatan tulang. Tulang yang padat dapat mencegah terjadinya osteoporosis dini.
4. Merawat kecantikan kulit
Kulit yang cantik dan menawan merupakan idaman bagi setiap orang terutama kaum hawa. Hal ini bisa didapatkan jika memasukkan taoge atau kecambah ke dalam menu harian secara teratur.
Mengonsumsi taoge merupakan salah satu cara merawat kulit agar tetap kencang secara alami. Kecambah termasuk pangan yang kaya akan kandungan vitamin E. Vitamin E telah terbukti dapat merawat kecantikan kulit.
5. Mencegah penyakit kardiovaskular
Manfaat taoge juga dapat mencegah penyakit kardiovaskular. Kandungan folat dan protein di dalam taoge bisa menurunkan kadar kolesterol LDL atau kolesterol jahat di dalam tubuh. Dengan begitu, jantung dan pembuluh darah bisa terjaga kesehatannya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News