Wajib Tahu! 4 Manfaat Dahsyat Buah Stroberi, Bisa Tangkal Stroke

Buah efektif tangkal stroke dan jantung (foto: Boldsky)
Buah efektif tangkal stroke dan jantung (foto: Boldsky)

GenPI.co - Siapa yang mengelak rasa manis dan kesegaran buah stroberI? Di balik bentuknya yang kecil mungil ini, rupanya buah ini memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi. 

Bahkan jika rutin mengonsumsinya, buah berwarna merah merekah ini bisa mengatasi beragam penyakit kronis.

Berikut ini 4 khasiat dari buah stroberi bagi kesehatan yang harus diketahui. Simak ulasannya seperti dilansir dari Health Line. Apa saja?

1. Mencegah Hipertensi

Kandungan kalium yang terdapat pada buah stroberi dapat membantu mencegah efek kerusakan yang disebabkan oleh tingginya kadar natrium dalam darah. 

loading...

Sebagaimana diketahui, kadar natrium yang terlalu tinggi dalam darah dapat meningkatkan tekanan darah sehingga berisiko menyebabkan hipertensi.

2. Menurunkan risiko serangan jantung

Buah stroberri mengandung protein yang disebut dengan nama anthocyanins. Selain memberikan warna merah dan rasa yang menggoda, protein ini ternyata bermanfaat untuk menurunkan risiko serangan jantung. 


Reporter : Hafid Arsyid

Redaktur : Landy Primasiwi

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Baca Buku Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING