Susu Sapi vs Susu Kedelai, Hasilnya Pasti Tak Percaya!

GenPI.co - Susu kedelai sering digunakan sebagai alternatif dari susu sapi. Hal ini bukan tanpa alasan, sebab kandungan nutrisi kedua minuman ini bisa dibilang cukup setara.

Oleh sebab itu, dalam memilih mana yang lebih unggul, kamu perlu menyesuaikannya dengan kebutuhan. 

BACA JUGA: 5 Zodiak Anti-Melarat, Hoki dan Uang Datang Sendiri Tak Berhenti

Susu sapi lebih unggul dalam kandungan protein, lemak, serta berbagai vitamin dan mineral.

Susu sapi cocok untuk anak dalam masa tumbuh kembang dan merupakan sumber nutrisi yang sangat baik bagi orang dewasa.

Namun, susu sapi mengandung lemak jenuh dan kolesterol. Orang yang alergi protein susu sapi atau mempunyai intoleransi laktosa juga tidak dapat mengonsumsinya.

BACA JUGA: Zodiak Ini Magnet Uang, Tapi Setelah Kaya Bingung Menghabiskannya

Sementara itu alternatif yang tak kalah istimewa dari susu sapi adalah susu kedelai.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News