Segelas Air Beras Bisa Bikin Kamu Jumpalitan, Cobain yuk!

Segelas Air Beras Bisa Bikin Kamu Jumpalitan, Cobain yuk! - GenPI.co
Ilustrasi: shutterstock

Air ini sangat baik untuk mengobati diare, baik orang dewasa maupun anak-anak. Bayi baru lahir lebih rentan terhadap infeksi dan pernyakit seperti diare sehingga harus diobati karena menyebabkan dehidrasi berat.

Selain itu, menurut sebuah penelitian, air beras memberikan efek yang lebih banyak dalam mengobati diare dengan mengurami volume dan frekuensi keluaran tinja pada bayi.

4. Mencegah dehidrasi

Air beras sangat bermanfaat di musim panas, karena Anda mengeluarkan banyak air melalui keringat. Ini dapat menghambat dehidrasi tubuh dan hilangnya nutrisi.

5. Perlindungan matahari

Konsumsi air beras dapat sangat membantu untuk terlindung dari panas matahari. Sebuah zat hadir dalam air beras yang disebut oryzanol, memerangi sinar UV dari matahari.

6. Sumber energi yang baik

Air beras banyak mengandung karbohidrat, artinya bisa memberi banyak energi. Karbohidrat sangat penting untuk energi dan air beras juga dapat mencegah rasa kelelahan.
Karena itu, disarankan minum segelas air beras ini di pagi hari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya