Pentingnya Asupan Vitamin C untuk Para Pekerja yang Superpadat

Vitamin C juga diperlukan dalam penyerapan zat besi sehingga juga dapat membantumu terhindar dari anemia. 

BACA JUGA: Vitamin C Mampu Merawat Keindahan Rambut, Kamu Bisa Racik Sendiri

Dengan segala fungsinya tersebut, maka suplemen vitamin C dapat membantu kamu meningkatkan daya tubuh dan mencegah dari kelelahan.

Selain kandungan vitamin C, biasanya suplemen vitamin C juga ditambahkan dengan vitamin B. 

Vitamin B ini dapat membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi. Hal ini menjadi nilai tambah suplemen karena vitamin B dapat membantu meningkatkan energi Anda, selain dari sumber vitamin C.

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News