3 Cara Alami untuk Mengatasi Asam Lambung

GenPI.co - Selain dengan konsumsi obat-obatan, masih ada cara lain yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi kekambuhan asam lambung naik.

Kuncinya, yakni menerapkan pola hidup sehat dengan melakukan beberapa hal.

BACA JUGA: Asam Lambung Meningkat, Cobalah Minum Minuman Herbal Ini

1. Hindari makanan pemicu

Supaya gejala maag tidak gampang kambuh, perhatikan makanan apa saja yang Anda konsumsi setiap hari.

Selain nanas, Anda juga perlu mengurangi terlalu banyak makan makanan lain dapat memicu gejalanya. Misalnya cokelat, makanan pedas, dan makanan cepat saji.

2. Makan yang sehat buat lambung

Makanan yang Anda makan memengaruhi jumlah asam yang dihasilkan lambung. Itu kenapa mengonsumsi makanan yang tepat adalah kunci untuk mengendalikan refluks asam lambung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News