Khasiat Kulit Buah-buahan Ini Ternyata Sangat Mencengangkan 

GenPI.co - Kulit buah biasanya tak ada gunanya. Padahal, beberapa kulit buah menyimpan konsentrasi vitamin dan zat-zat lain yang berguna untuk tubuh.

Pakar kesehatan menyarankan untuk tidak sembarangan mengupas dan membuang kulit buah bila ingin mendapatkan manfaat untuk kesehatan yang maksimal.

BACA JUGA: Bisnis Sepele, Ternyata Raup Untung Puluhan Juta Setiap Bulan

Berikut jenis kulit buah yang baik untuk kesehatan:

1. Buah pisang

Menurut penelitian kulit pisang memiliki manfaat yang tinggi untuk kesehatan. Sebab, ekstrak pada kulit pisang dapat mengatasi depresi yang membantu hormon untuk mengatasi stres. 

Tak hanya itu, dalam kulit pisang juga terkandung lutein yang bisa menyehatkan retina untuk menurunkan risiko terkena penyakit katarak. 

Olahan yang dapat dicoba adalah kulit pisang yang dijadikan sebagai campuran jus bersama dengan buahnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News