Minum Kopi Setiap Hari Ternyata Khasiatnya Sangat Dahsyat!

GenPI.co - Menurut sebagian orang, kopi memiliki beragam khasiat kesehatan. Namun, hal itu bisa kamu dapatkan jika minum kopi murni tanpa adanya campuran. 

Para ahli menyarankan orang dewasa minum dua cangkir kopi hitam setiap hari, yaitu sekali di pagi hari setelah sarapan, dan satu cangkir di malam hari. 
Adapun manfaat meminum kopi setiap hari sebagai berikut:

BACA JUGA: 5 Jus Ajaib Ini Bisa Bikin Asam Urat Ambrol

1. Menjaga mood

Manfaat kesehatan terbaik dari kopi hitam tanpa gula adalah dapat membantu menjaga pikiran dan tubuh tetap muda. 

Minum kopi dua kali sehari, bisa mencegah penyakit Parkinson. Karena kafein meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.

Dopamin juga dapat secara efektif meningkatkan suasana hati. Ini juga merupakan obat terbaik untuk mencegah depresi.

BACA JUGA: Amarah Jenderal Andika Perkasa Ditentang Pensiunan Tentara Ini

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News