Jerawat Dagu dan Rahang Pertanda Ada Masalah Kesehatan di Usus

Ketidakseimbangan hormon juga bisa dikaitkan dengan pola makan. 

Anda mungkin pernah mendengar bagaimana diet memengaruhi jerawat, tetapi penelitian menunjukkan ada korelasi yang lemah.

Sebaliknya, beberapa peneliti percaya bahwa kesehatan usus memengaruhi jerawat. 

Oleh karena itu, penting untuk mengubah kadar hormon Anda terutama jika Anda makan makanan tinggi karbohidrat atau produk susu dengan tambahan hormon. 

Perhatikan pola makan dan lihat apakah Anda mengurangi gula, roti putih, makanan olahan, dan produk susu akan membantu mengurangi jerawat.

Beberapa orang juga percaya bahwa makanan tertentu dapat memicu munculnya jerawat. 

Penelitian menunjukkan bahwa diet glikemik tinggi, dan makanan tinggi susu, dapat memperburuk jerawat.

Dokter kulit Anda juga dapat membantu dan menyesuaikan strategi untuk membantu memerangi jerawat membandel. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News