Bahaya Makan Keripik Singkong Ternyata Sangat Mengerikan!

Bahaya Makan Keripik Singkong Ternyata Sangat Mengerikan! - GenPI.co
Bahaya Makan Keripik Singkong Ternyata Sangat Mengerikan! (Foto: Pixabay)

Selain itu, rasa gurih yang ada dalam keripik singkong ternyata juga berasal dari adanya taburan garam yang jumlahnya sangat banyak, yakni bisa mencapai 180 gram untuk setiap bungkusnya. 

Padahal, pakar kesehatan menyarankan kita untuk membatasi asupan garam hingga 2,3 gram saja.

BACA JUGAAkhirnya! Ayu Ting Ting Ungkap Hubungan Ini...

Berikut bahaya mengonsumsi keripik singkong berlebihan.

1. Kandungan lemak trans

Keripik singkong membutuhkan minyak untuk membuatnya matang dan minyak adalah salah satu benda terjahat yang menjadi sumber lemak bagi kesehatan.

Keripik singkong mengandung lemak trans dan juga lemak jenuh yang bisa membuat kandungan kolesterol dalam tubuh makin tinggi dan memperbesar risiko terkena penyakit jantung atau penyumbatan pembuluh darah.

2. Kadar garam yang tinggi

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya