Merasa Badan Lemas Setelah Minum Kopi? Kenali 3 Penyebabnya

Kopi mengandung kafein yaitu stimulan yang dapat meningkatkan energi sehingga membuat Anda kembali fokus. Sayangnya, tidak semua orang merasakan efek yang sama.


Redaktur:
Merasa Badan Lemas Setelah Minum Kopi? Kenali 3 Penyebabnya - GenPI.co
Ilustrasi badan lemas setelah minum kopi. Foto: Shutterstock

Saat Anda terjaga, zat kimia bernama adenosin berkumpul di sekitar otak.

Zat kimia tersebut berperan untuk mengatur siklus bangun dan tidur.

Biasanya, di siang hari kadar adenosin akan meningkat sehingga aktivitas otak melambat.

Itulah sebabnya Anda menjadi tidak bertenaga, tidak fokus, dan mengantuk di siang hari.

Setelah Anda tidur, kadar adenosin akan menurun dengan sendirinya.

2. Anda bolak-balik ke kamar mandi

Kafein yang terkandung pada kopi bersifat diuretik, yaitu mendorong tubuh untuk memproduksi banyak urine.

Ini membuat Anda harus bolak-balik ke kamar mandi. Anda pun berisiko mengalami dehidrasi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda