GenPI.co 
GenPI.co - Setiap wanita memiliki siklus dan lama menstruasi yang berbeda-beda. Ada yang siklus menstruasinya teratur, tapi ada juga yang siklus haidnya tidak teratur, kadang lebih panjang atau lebih pendek.
Dilansir dari Healthline, siklus menstruasi normal rata-rata terjadi setiap 28 hari. Namun, ada pula yang memiliki siklus haid sekitar 25-35 hari dan ini masih dianggap normal.
BACA JUGA: Awas! Ternyata Ini Bahaya Minum Jahe Berlebihan
Dan pada saat Anda mengalami menstruasi, tubuh pun mengalami rasa nyeri ataupun kram perut yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Jahe salah satu jenis rempah dipercaya dapat mengobati rasa nyeri pada perut.
Jahe merupakan salah satu jenis rempah yang juga digunakan untuk meredakan kram perut saat menstruasi. Hal tersebut dikarenakan jahe dapat menghambat produksi prostaglandin.
Prostaglandin sendiri merupakan senyawa kimia yang dibutuhkan di dalam sistem reproduksi dan dapat memicu kontraksi. Kontraksi inilah yang kemudian menyebabkan rasa kram ketika seseorang menstruasi.
Pada tahun 2012 terdapat sebuah penelitian tentang efek pemberian jahe untuk meringankan gejala dismenore atau kram perut saat menstruasi.
BACA JUGA: Minum Jahe Campur Serai dan Jeruk Nipis, Khasiatnya Sangat Ajaib
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
