Rebusan Kulit Pisang Bikin Berat Badan Turun, Mood Naik

GenPI.co - Rebusan kulit pisang ternyata sangat ajaib. Mantranya bisa bikin berat badan turun. Mood pun bisa ikut naik.

Kamu bisa mengonsumsi kulit pisang dengan cara merebusnya selama 10 menit dan menikmatinya seperti minum teh.

Manfaatnya bisa bikin jumpalitan.

BACA JUGA: Rendah Hati dan Bijaksana, Zodiaknya Punya Banyak Karisma

1. Tidur lebih nyenyak

Minum air rebusan kulit pisang dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak. Karena, kulit pisang mengandung tryptophan, senyawa yang membuat Anda lebih mengantuk setelah konsumsi makanan besar.

Karena, triptofan meningkatkan kadar serotonin yang membantu mengatur pola tidur dan meningkatkan kualitas istirahat.

2. Menurunkan berat badan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News