GenPI.co 
GenPI.co - Lemon dikenal sebagai buah yang ampuh untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh atau detoksifikasi.
Tak dipungkiri, air lemon dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan hingga kecantikan kulit.
BACA JUGA: Gatot Nurmantyo Bikin Puyeng Istana Jika Punya Fakta Ini
Meskipun sudah terbukti lemon bermanfaat untuk kesehatan, tapi bahaya lemon dapat mengganggu beberapa kondisi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.
Lemon mengandung sedikit lemak dan protein. Karbohidrat (10%) dan air (88-89%). Lemon berukuran sedang hanya mengandung sekitar 20 kalori.
Karbohidrat dalam lemon terutama terdiri dari serat dan gula sederhana seperti glukosa, fruktosa dan sukrosa.
BACA JUGA: Jangan Sia-siakan, Zodiak Ini Akan Tulus Mencintai Kamu
Lemon juga mengandung serat larut seperti pektin yang dapat menurunkan kadar gula darah dengan memperlambat pencernaan gula dan pati. Serat makanan adalah bagian penting dari diet sehat, dan terkait dengan banyak manfaat kesehatan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
