Ladies, 5 Makanan Ini Ternyata Bikin Wajah Jerawatan

Makanan karbohidrat olahan seperti nasi putih, pasta, roti, soda dan minuman manis lainnya, rupanya bisa menjadi pemicu timbulnya jerawat di wajah. 

Sebab, jenis makanan ini dapat meningkatkan gula darah dan kadar insulin, sehingga membuat wajah lebih rentan berjerawat.

BACA JUGA: Zodiakmu Sangat Istimewa, Bikin Mantan Tak Bisa Lepas

2. Produk susu

Sama seperti karbohidrat olahan, susu juga dapat meningkatkan kadar insulin dan memperburuk keparahan jerawat. 

Tak hanya itu, kandungan asam amino dalam susu sapi juga dapat merangsang hati untuk memproduksi lebih banyak faktor pertumbuhan insulin, yang juga menjadi pemicu jerawat.

3. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji, seperti burger, ayam dan kentang goreng mengandung kalori, lemak, dan karbohidrat olahan yang tinggi. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News