GenPI.co 
GenPI.co - Banyak sekali faktor penyebab kerontokan yang mengakibatkan penipisan rambut. Pada era modern banyak sekali cara untuk melakukan perawatan transplantasi dan mendapatkan rambut tebal secara instan.
Namun, kamu bisa mencoba perawatan yang natural. Cara ini dipercaya efektif dapat menghindari penipisan pada rambut. Seperti apa? Yuk simak.
BACA JUGA: Waspada, Hidung Bermasalah Bisa Jadi Kanker
1. Asupan makanan
Makanan sehat dan mengandung nutrisi baik bagus untuk merangsang pertumbuhan dan kekuatan rambut, seperti protein, zat besi, zinc, dan vitamin B12. Kombinasikan sajian tersebut dengan daging tanpa lemak, sayuran hijau, kacang-kacangan, serta ikan, agar asupan gizi dalam tubuhmu lebih seimbang.
2. Memijat kulit kepala
Rutin memijat kepala juga bisa membantu mencegah penipisan rambut. Pasalnya, saat memijat kulit kepala, peredaran darah ke folikel rambut menjadi lancar. Selain itu juga dapat memperpanjang siklus pertumbuhannya.
Jika kamu melakukan rutinitas ini setiap sehabis keramas, akar rambut akan tumbuh lebih kuat, tidak mudah rontok, dan tentu saja tidak mengalami penipisan rambut.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
