Daftar Sayuran dan Buah yang Bisa Bikin Gigi Sehat

Sayur dan buah yang baik untuk kesehatan gigi. Foto: Shutterstock
Sayur dan buah yang baik untuk kesehatan gigi. Foto: Shutterstock

GenPI.co - Menjaga kesehatan gigi dan mulut tidak cukup hanya dengan sikat gigi dan berkumur saja.

Jika Anda masih juga sering makan makanan bergula dan minum minuman manis, segala usaha Anda merawat gigi yang sehat bisa terbuang sia-sia.

BACA JUGATetap Nyaman saat Makan, 4 Cara Merawat Gigi Sensitif dan Ngilu 

Sebagai gantinya, pilih buah dan sayur berikut ketika “teror” ngidam makanan manis mulai menghantui Anda.

1. Apel

loading...

Apel tinggi serat, vitamin, serta antioksidan yang bisa menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Juga mencegah Anda dari berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker pankreas.

2. Keluarga jeruk


Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Musikpedia Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING