Simak 7 Kiat Ini Agar Mata Anak Tetap Sehat Saat Belajar Online

GenPI.co - Sistem belajar online masih diterapkan selama masa pandemi covid-19 belum berakhir. Kebijakan KBM online membuat pelajar dari berbagai umur untuk terus menerus berinteraksi melalui layar elektronik.

Padahal, penggunaan layar yang terlalu lama bisa mengakibatkan sindrom keletihan mata digital (asthenopia) dan meningkatkan risiko mata minus (miopia), terutama pada anak-anak. 

BACA JUGA: Lakukan 4 Trik Sederhana untuk Mengobati Mata Bintitan

World Health Organization (WHO) telah memprediksi bahwa Indonesia akan menjadi negara kelima dengan jumlah peningkatan angka miopia pada anak-anak terbanyak, yaitu 17,2% pada tahun 2050. 

Karena itu, untuk mencegahnya, dibutuhkan kesadaran dari orang tua untuk menjaga kesehatan mata anak sejak dini. Berikut ini terdapat 7 cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata anak seperti siaran pers Eyevit. Apa saja? 

1. Menjaga jarak antara mata anak dan layar minimal 30 cm 

Tips ini penting untuk menjaga kelenturan mata. Ketika melihat sesuatu dari jarak dekat (kurang dari 30cm), otot mata cenderung berkontraksi dan bekerja terus-menerus, sehingga lama-kelamaan lensa mata akan semakin cembung dan berakhir dengan mata rabun jauh.

2. Menerapkan metode 20:20 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News