.webp)
Karena itu merupakan pukulan bagi ego mereka sendiri. Hal ini sering kali menyebabkan Leo merasa lesu dan membuat jantung berdebar-debar saar bersemangat atau tertekan.
Menarik napas dalam-dalam akan membantu menurunkan amarah dalam diri mereka untuk memusatkan diri agar lebih tenang dan kembali pada kenyataan.
Ketika meditasi tidak berhasil dan merasakan gejala fisik utama yang disertai dengan emosi yang kuat, mereka perlu untuk menghubungi terapis.
Kesehatan mental dan kesehatan fisik bukanlah hal yang sepenuhnya terpisah. (*)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News