Makan Biji Pepaya Ternyata Khasiat Sangat Luar Biasa

GenPI.co - Banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari buah pepaya. Buah berwarna orange ini dikenal memiliki banyak serat yang bisa melancarkan pencernaan.  

Tidak hanya daging buahnya, tetapi biji pepaya juga memiliki banyak manfaat.

BACA JUGA: Tampangnya Polos, Ternyata 3 Zodiak Terlahir Sangat Cerdas

Caranya simpel, ketika membelah pepaya menjadi dua bagian, ambil satu biji pepaya dan buka "kantong" yang menutupi biji berwarna hitam.

Setelah itu, Anda sudah bisa meletakkannya di dalam mulut dan mengunyahnya. Berikut ini manfaat dari biji pepaya.

1. Melancarkan sistem pencernaan

Selain daging buahnya, ternyata manfaat biji pepaya juga bisa melancarkan sistem pencernaan. Pasalnya, biji pepaya mengandung serat, yang sangat baik untuk sistem pencernaan. 

Sebuah studi menunjukkan, serat berhasil melancarkan buang air besar bagi orang yang sering sembelit. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News