GenPI.co 
Maka, konsumsilah 177 gram buah melon per hari sehingga bisa memenuhi 53 persen kebutuhan vitamin c harian kamu.
4. Baik untuk jantung
Melon dapat membantu kesehatan jantung karena memiliki tingkat serat makanannya yang tinggi, yang dapat membantu mengurangi kolesterol jahat di tubuh.
Sehingga mampu melindungi tubuh terhadap aterosklerosis. Selain itu kandungan kaliumnya yang tinggi, yang bertindak sebagai vasodilator.
5. Baik untuk Diet
Buah melon untuk diet bisa digunakan karena kandungannya yang rendah kalori. Buah melon bisa memberi energi dalam membantu tubuh untuk menjaga kestabilan.
Melon juga dapat menghindarkan tubuh dari penyakit-penyakit tertentu seperti tekanan darah tinggi bahkan kanker.
6. Sangat Baik untuk Ibu Hamil
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
