Ingin Awet Muda, Hindari 3 Makanan yang Bikin Kulit Cepat Tua

Merawat kulit tentu tidak hanya sekadar datang ke dokter kulit dan rajin menggunakan krim perawatan.

01 November 2020 08:50 01 November 2020 08:50
Redaktur: Irwina Istiqomah

Ingin Awet Muda, Hindari 3 Makanan yang Bikin Kulit Cepat Tua - GenPI.co

Ilustrasi penuaan. Foto: Shutterstock

GenPI.co - Merawat kulit tentu tidak hanya sekadar datang ke dokter kulit dan rajin menggunakan krim perawatan.

Beberapa kebiasaan buruk Anda justru bisa menjadi penyebab Anda menjadi tampak cepat tua loh.

Salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang buruk bagi kesehatan kulit terus-menerus.

Karena dapat mempercepat proses penuaan kulit dan gigi dari waktu ke waktu. Anda tidak mau hal ini terjadi bukan?

1. Makanan manis

Gula yang berlebihan dapat memulai proses glikasi. Teorinya adalah ketika Anda makan lebih banyak gula daripada kemampuan memproses sel, molekul gula yang berlebihan bergabung dengan protein, menciptakan advanced glycation end products (yang disingkat AGES).

Pada akhirnya AGES dapat merusak kolagen kulit seseorang.