Awas! Ini Bahaya Mie Instan, Spaghetti Lebih Sehat

Awas! Ini Bahaya Mie Instan, Spaghetti Lebih Sehat - GenPI.co
Awas! Ini Bahaya Mie Instan, Spaghetti Lebih Sehat (Foto: Freepik)

GenPI.co - Mie instan dinilai tidak sehat karena terbuat dari tepung gandum murni yang kaya lemak, kalori, sodium dan pengawet. 

Bahkan, mie instan juga mengandung lemak jenuh. Itulah sebabnya jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menaikkan kadar kolesterol dalam darah, hingga meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2. 

BACA JUGA: Rebusan Daun Ajaib Ini Bikin Kolesterol dan Asam Lambung Ambrol

Tidak hanya itu, mie instan juga membawa serta risiko gangguan pencernaan yang lebih tinggi. 

Hal ini disebabkan kandungan dan sindroma metabolik yang tinggi karena kandungan lemak jenuh yang tinggi dan tidak sehat.

Namun, lain halnya dengan spaghetti yang terbuat dari semumol gandum durum (sooji). 

BACA JUGA: Janji Kampanye Anak Presiden Jokowi Bikin Melongo!

Spaghetti juga memiliki kandungan protein lebih tinggi, menawarkan nutrisi dan kesehatan yang lebih baik dalam setiap porsi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya