Wajib Tahu! 3 Kiat Cegah Serangan Jantung

GenPI.co - Penyakit serangan jantung tidak hanya dapat di alami oleh orang lanjut usia, tapi juga anak muda. 

Mencegah serangan jantung bisa dilakukan, setidaknya mengubah pola hidup menjadi lebih baik.

BACA JUGA: Rajin Olahraga Tetap Kena Serangan Jantung, Apa Solusinya, Dok?

"Sebelum terkena serangan jantung, penting untuk melakukan pencegahan dengan cara sederhana," ujar Marks Ronald Mulia Pargomgom Sinurat, Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Eka Hospital Cibubur, dalam live Instagram Eka Hospital, Rabu sore (11/11/2020).

Marks menjelaskan terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan guna menceah serangan jantung.

Pertama, dengan mengubah pola hidup sehat. 

"Pola hidup sehat tidak hanya mengonsumsi makan bergizi, tapi juga olahraga dan tidur yang cukup," jelas Marks.

BACA JUGA: Waspada, 3 Faktor Risiko Penyakit Jantung yang Tidak Terduga

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News