Minum Air Lemon Baik Setiap Pagi, Bikin Badan Bugar Pikiran Segar

GenPI.co - Air lemon memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, asal diminum dengan cara yang tepat.

Sebagian besar orang mungkin takut jika harus minum air lemon di pagi hari. Alasannya, takut menimbulkan sakit perut.

BACA JUGA: Rutin Minum Air Lemon Campur Jus Nanas, Khasiatnya Dahsyat!

Namun nyatanya, bila diminum dengan porsi yang tepat, ada beragam khasiat minum air lemon di pagi hari loh.

1. Mengatasi dehidrasi

Saat bangun tidur di pagi hari, Anda akan merasa haus dan butuh minum. Sementara, kebanyakan orang enggan minum air mineral yang tidak memiliki rasa.

Maka itu, banyak yang malah minum minuman manis di pagi hari pengganti air putih.

Nah, solusi dari masalah ini sebenarnya Anda bisa menambahkan potongan atau sedikit perasan lemon ke dalam air putih.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News