GenPI.co 
GenPI.co - Bagi sebagian orang bermain game (gim) di mobile phone bisa mengusir stres. Namun nyatanya gim dapat membawa efek candu yang membahayakan jika dilakukan terus menerus, khususnya untuk pertumbuhan anak dan remaja. Yang lebih tak disangka, bermain gim bahkan sama bahayanya dengan pecandu narkoba.
Seperti diungkapkan psikolog anak dan remaja Ratih Zulhaqi efek kecanduan bermain gim mobile bisa menyerupai ketagihan narkoba bila si pemain tidak bisa melepaskan pikiran dari gim yang dimainkan.
“Kecanduan pada level seperti itu sudah tergolong berbahaya, terutama bagi anak-anak dan remaja, karena dapat memicu ketidakstabilan emosi serta mempengaruhi nilai akademis,” ungkap Ratih seperti dikutip Antara, Kamis (7/3).
Ratih menjelaskan anak-anak atau remaja yang telah kecanduan gim mobile berpotensi menjadi pribadi yang tertutup dan cenderung merasa kesepian lantaran hampir seluruh waktunya dihabiskan untuk berinteraksi dengan gim yang dia mainkan.
Pada kesempatan yang berbeda, Dr Simon Moore, psikolog spesialis dampak gim terhadap otak manusia menyebutkan pernyataan yang tak jauh berbeda.
“Karakter pemain gim mobile sangat berbeda dengan karakter pemain konsol game. Keterlibatan emosional tidak terlalu penting, pemain gim mobile hanya ingin merasa senang,” ujarnya.
Untuk menanggulangi ketergantungan terhadap gim mobile, kedua psikolog tersebut menyarankan para pemain gim mobile lebih berusaha untuk membatasi jam bermain. Hal ini bisa dilakukan dengan mengurangi waktu bermain dari enam sampai tujuh jam per hari menjadi hanya satu atau dua jam setiap hari.
Ratih menambahkan keluarga atau orang terdekat berperan penting dalam memastikan upaya pengontrolan diri pemain gim berjalan efektif. Keluarga bisa mengajak sang anak untuk aktif melakukan kegiatan kreatif yang tidak berhubungan dengan gadget.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
