Ladies, Parutan Jahe Satu Sendok Khasiatnya Luar Biasa Banget

GenPI.co - Jahe sudah dikenal selama ribuan tahun sebagai rempah yang punya banyak manfaat. 

Selain diolah menjadi jamu atau ke dalam masakan favorit Anda, jahe juga bisa diminum airnya untuk mengobati berbagai keluhan kesehatan.

BACA JUGA: Khasiat Rebusan Jahe Ternyata Bisa Bikin Wanita Melongo

Sebuah penelitian yang dilakukan pada 10 pria melaporkan bahwa rutin minum air jahe panas setelah sarapan menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama daripada hanya makan pagi saja. 

Studi lain juga menemukan bahwa jahe dapat membantu mengurangi nafsu makan dan memperlancar pencernaan.

Hal ini terjadi karena jahe dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.

Sebuah artikel di British Journal of Nutrition melaporkan bahwa jahe mampu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol, serta meningkatkan laju metabolisme sehingga tubuh lebih efektif membakar lemak.

BACA JUGA: Ajaib! Air Jahe Bisa Obati 4 Penyakit Diabetes Mematikan Ini

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News