Khasiat Buah Kelengkeng Ternyata Luar Biasa Untuk Kesehatan

Vitamin C memiliki kemampuan ampuh untuk membantu melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.

BACA JUGA: Ngeri! Skenario Jokowi dan Prabowo Bisa Bikin Dunia Tercengang

2. Melindungi dari penyakit kronis 

Buah kelengkeng kaya akan antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, merusak sel-sel dan berujung pada penyakit kronis. 

Mengonsumsi buah kelengkeng dapat membantu mencegah kerusakan sel dan menurunkan risiko terkena penyakit kronis.

3. Meningkatkan pencernaan 

Baik buah kelengkeng segar maupun kering memiliki serat. Serat membantu kotoran dalam jumlah besar dan membantu pergerakan usus yang benar. 

Ini juga membantu meningkatkan bakteri usus, sehingga menjaga sistem pencernaan tetap sehat. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News