Jangan Pernah Lakukan 5 Hal Ini Saat Sedang Haid, Bisa Bahaya!

Maka dari itu, waxing, cabut bulu atau sejenisnya akan terasa lebih sakit jika dilakukan saat sedang datang bulan. 

2. Berdiam diri

Kram perut saat sedang haid biasanya akan semakin terasa saat kamu sedang berdiam diri atau tidur di kamar. 

Maka dari itu, jangan sering berdiam diri saat haid. Alangkah baiknya jika kamu memperbanyak aktivitas dan olahraga.

3. Minum susu atau produk olahannya

Susu memang baik untuk kesehatan. Namun, sebaiknya kamu tidak mengonsumsi susu saat sedang haid. 

Sebab, lemak pada susu mengandung asam arakidonat yang memproduksi prostaglandin. Nah, prostaglandin bisa menyebabkan perut kram dan membuat rasa nyeri saat sedang haid bertambah parah.

4. Melakukan hubungan intim

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News