Tangkal Garis Kerutan Wajah dengan Zaitun hingga Minyak Ikan

Kandungan antioksidan yang disebut polifenol, teh hijau melindungi Anda dari radikal bebas serta mengurangi stres. Polifenol lada teh juga membantu melestarikan kolagen, protein utama kulit Anda. 

Tindakan ini tidak hanya mencegah penuaan tetapi juga membalikkan tanda-tanda penuaan tertentu.

3. Lemak ikan

Lemak Omega-3 yang ditemukan pada ikan berlemak tidak hanya bermanfaat melawan penyakit jantung, peradangan dan kolitis ulseratif tetapi juga melindungi terhadap peradangan dan kerusakan yang terjadi karena paparan sinar matahari. 

Salmon, khususnya, mengandung antioksidan karotenoid yang disebut astaxanthin yang membantu kulit Anda bersinar dan terlihat lebih muda seiring dengan peningkatan elastisitas dan hidrasi kulit.

BACA JUGA: 5 Daftar Bahan Alami untuk Kulit Awet Muda Bebas Kerutan

4. Cokelat hitam

Penelitian menunjukkan bahwa cokelat hitam membantu dalam menahan tekanan darah, meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan fungsi arteri dan elastisitas. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News