Khasiat Ajaib Minum Serai Campur Jeruk Nipis Bikin Melongo

GenPI.co - Serai dan Jeruk Nipis memang sering digunakan sebagai penyedap masakan, sekaligus memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Dalam jeruk nipis mengandung synephrine, asam sitrat, asam amino, kadinen, lisin, fosfor, kalsium, zat besi, belerang, glikosida, asam sitrun, limonen, kamfer, vitamin B1, protein dan sebagainya. 

BACA JUGA: Ajaib! Asam Urat dan Kolesterol Ambrol Dengan Rebusan Daun Salam

Sedangkan dalam serai yang dalam bahasa Inggris disebut dengan lemongrass ini juga memiliki beberapa nutrisi penting seperti vitamin A, C, B1, B5, B2, B3, B6 dan beberapa mineral seperti zat besi, seng, kalsium, kalium, magnesium, mangan, tembaga, fosfor dan lainnya.

Untuk itulah, ada banyak manfaat jeruk nipis dan serai yang bisa anda dapatkan jika dikonsumsi secara bersamaan baik sebagai minuman atau diekstrak.

Berikut khasiat ajaib mengonsumsi minuman serai campur jeruk nipis untuk kesehatan:

1. Mengatasi Diabetes

Serai sudah terbukti ampuh untuk mengatasi diabetes tipe 2, karena sitrat yang terkandung di dalamnya bisa mempertahankan kadar insulin.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News