GenPI.co 
Caranya, ambil posisi tersenyum dengan mulut tertutup dan renggangkan sudut bibir selebar mungkin.
Kemudian, julurkan lidah ke atas langit-langit mulut dengan sedikit tekanan, lalu tahan selama lima detik dan ulangi kembali.
2. Gerakan menggembungkan pipi
Gerakan menggembungkan pipi dapat melatih otot dagu dan membakar lemak yang ada di area tersebut.
Caranya, tarik napas melalui mulut lalu tutup mulut dan biarkan udara mengisi mulut hingga pipi menggembung.
Kemudian, tekan telapak tangan di kedua pipi dan tahan selama 5 detik, lalu hembuskan udara perlahan.
3. Gerakan menopang dagu
Gerakan lainnya yang dapat membantu menghilangkan double chin adalah gerakan menopang dagu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
