GenPI.co 
GenPI.co - Tak bisa dimungkiri, ternyata manfaat gula aren jauh lebih sehat dibandingkan dengan gula pasir. Hal ini karena kandungan kalori pada gula aren jauh lebih sedikit.
Selain itu, gula aren juga memiliki kandungan penting seperti vitamin C, vitamin B1, asam folat, hingga zat besi yang dibutuhkan tubuh.
BACA JUGA: Minum Rebusan Daun Pandan, 8 Khasiatnya Ternyata Sungguh Ajaib
Oleh sebab itu, mengonsumsi gula aren secara rutin dan teratur dapat menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit.
Berikut GenPI.co membeber khasiat rutin mengonsumsi gula aren yang sangat dahsyat untuk kesehatan.
1. Penambah stamina
Mungkin tak terbayangkan bila mengetahui manfaat gula aren bagi kesehatan sebagai salah satu sumber tenaga.
Gula aren memiliki kandungan kalori, yang memang tidak tinggi. Namun, karena kandungan kalori yang tidak tinggi inilah yang menjadi kelebihan dari gula aren.
Meskipun memiliki kalori yang tidak tinggi, gula aren ternyata mampu memberikan tenaga dan energi yang cukup.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
