GenPI.co 
GenPI.co - Teh mengandung campuran senyawa polifenol seperti flavanol, flavonoid dan asam fenolik, yang merupakan antioksidan khusus dan sangat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
Salah satu manfaat paling populer dari teh hijau adalah membantu menurunkan berat badan sehat.
BACA JUGA: Asam Urat Bakal Rontok dengan Air Serai Campur Garam
Biasanya, orang lebih suka minum teh panas di pagi hari. Tapi, Anda akan terkejut mengetahui bahwa ada beberapa manfaat dari minum teh hijau sebelum tidur.
Berikut ini untuk mengetahui lebih banyak manfaat mengonsumsi teh hijau sebelum tidur.
1. Meningkatkan metabolisme
Beberapa penelitian medis telah membuktikan bahwa tidur nyenyak tanpa gangguan dapat membantu meningkatkan metabolisme.
Minum teh hijau dapat membantu Anda meningkatkan siklus tidur yang sehat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
