Minum Air Kelapa Hijau Ternyata Khasiatnya Sangat Mengejutkan

Ini merupakan penelitian pertama yang fokus pada efek manfaat air kelapa hijau untuk mencegah batu ginjal. Oleh karena itu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

5. Menurunkan kadar gula darah

Penelitian lainnya memperlihatkan asupan air kelapa hijau dapat menjaga kestabilan kadar gula darah.

Dengan kandungan serat 3 gram dan karbohidrat 6 gram setiap cangkirnya (240 ml), air kelapa hijau bisa masuk ke dalam menu makanan orang-orang penderita diabetes.

Air kelapa hijau juga merupakan sumber magnesium, yang bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula darah pada pengidap diabetes tipe 2.

6. Mencegah penyakit jantung

Manfaat air kelapa hijau juga bisa dirasakan, untuk menurunkan risiko penyakit jantung, karena kandungannya mampu memulihkan kondisi sindrom metabolik.

Sindrom metabolik memiliki ciri-ciri berupa peningkatan tekanan darah, gula darah, trigiliserida, dan kolesterol LDL.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News