Minum Rebusan Jahe Dicampur Lemon Khasiatnya Tak Bisa Disepelekan

Untuk mendapatkan manfaat jahe yang optimal, sebaiknya pilih jahe segar. Cara umum untuk membuat air jahe di rumah adalah sebagai berikut:

1. Parut 1,5 sendok teh jahe segar

2. Rebus 4 gelas air

3. Tambahkan jahe ke dalam air

4. Biarkan jahe meresap selama sekitar 5-10 menit

5. Saring airnya untuk memisahkan parutan jahe

6. Air jahe dapat diminum baik panas maupun dingin.

7. Bila rasanya terlalu kuat, Anda boleh tambahkan madu atau perasan air lemon. (hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News