5 Ramuan Ajaib Ini Ampuh Bikin Gula Darah Tinggi Ambrol

5 Ramuan Ajaib Ini Ampuh Bikin Gula Darah Tinggi Ambrol - GenPI.co
5 Ramuan Ajaib Ini Ampuh Bikin Gula Darah Tinggi Ambrol - Rebusan Daun Mangga (Foto: YouTube)

Minuman sehat yang akan membantumu menurunkan kadar gula dalam darah selanjutnya adalah air oat.

Minuman ini tidak hanya membantu mengendalikan kadar gula darah, tapi juga mampu membuat rasa kenyang, agar metabolisme terjaga dan membantu kamu menurunkan berat badan.

Rendam gandum dalam dua liter air selama 12 jam. Setelah mencapai waktu yang ditentukan, saring oatmeal yang direndam dan letakkan di blender bersama dengan kayu manis.

Tambahkan air sedikit demi sedikit untuk membantu mencairkan, sampai kamu mendapatkan cairan bertekstur halus dan bagus.

Selanjutnya, tambahkan air yang tersisa untuk dikocok. Lalu minumlah satuu gelas sehari, atau satu gelas sebelum makan.(*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya