GenPI.co 
Pecinta serial korea tentunya tidak asing dengan tempat Jimjilbang atau rumah sauna Korea.
Rupanya, memiliki kebiasaan sauna juga baik untuk kesehatan tubuh, tidak hanya sekedar menyenangkan kegiatan sauna juga dapat mendetoksifikasi racun untuk keluar dari tubuh melalui keringat yang dihasilkan uap yang panas.
Sehingga dapat menurunkan berat badan dan merelaksasi pikiran.
3. Menyantap banyak sayuran
Kimchi merupakan salah satu sajian fermentasi khas wajib Korea yang kaya manfaat.
Tidak hanya kimchi saja, banyak dari orang korea memiliki berbagai sajian masakan yang berbahan dasar sayur- sayuran.
Di Korea mengkonsumsi sayuran ini sudah menjadi side dish yang selalu disediakan saat makan pagi, makan siang, hingga makan malam. Sehingga kebutuhan serat terpenuhi oleh tubuh.
4. Rutin merawat kulit wajah
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
.webp)
