GenPI.co 
Serat dalam kurma dapat mencegah konstipasi dan membuat gerakan usus besar lebih teratur sehingga sistem pencernaan menjadi lebih lancar.
BACA JUGA: 5 Tips Ampuh Mengubah Pacar dari Sifat Macan Jadi Kelinci
2. Meningkatkan Kesuburan
Kurma juga sangat baik untuk organ-organ reproduksi, hal ini karena kurma mengandung asam amino dan seng yang bagus untuk meningkatkan kesuburan.
Selain itu, serbuk sari kurma juga ampuh untuk mengatasi ketidaksuburan baik pada pria maupun wanita karena mengandung senyawa yang bekerja seperti hormon reproduksi.
3. Menu Diet
Rasa manis kurma cukup untuk mengenyangkan dan memenuhi kebutuhan kalori harian. Kurma merupakan asupan lengkap yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin dan mineral.
Oleh karena itu, kurma bisa dijadikan pengganti makanan sehari-hari untuk membantu program diet. Kurma juga lezat dipadukan dengan makanan sehat lain seperti oatmeal dan yogurt.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
