Minum Segelas Air Serai Campur Jeruk Nipis Khasiatnya Menakjubkan

GenPI.co - Daun serai atau sereh campur jeruk nipis ternyata khasiatnya tak bisa diremehkan, kedua bahan herbal ini sangat ajaib untuk kesehatan tubuh.

Pasalnya, dalam jeruk nipis mengandung synephrine, asam sitrat, asam amino, kadinen, lisin, fosfor, kalsium, zat besi, belerang, glikosida, asam sitrun, limonen, kamfer, vitamin B1, protein dan sebagainya. 

BACA JUGA: Labu Botol Campur Jahe Dibikin Jus, Khasiatnya Mencengangkan

Sedangkan serai memiliki beberapa nutrisi penting seperti vitamin A, C, B1, B5, B2, B3, B6 dan beberapa mineral seperti zat besi, seng, kalsium, kalium, magnesium, mangan, tembaga, fosfor dan lainnya.

Oleh sebab itu, ada banyak manfaat jeruk nipis dan serai yang bisa anda dapatkan jika dikonsumsi secara bersamaan baik sebagai minuman atau diekstrak.

Berikut manfaat mengonsumsi minuman serai campur jeruk nipis untuk kesehatan tubuh:

1. Mengobati Gangguan Pernapasan

Serai dan jeruk nipis mengandung vitamin C yang sangat efektif digunakan sebagai solusi batuk pilek. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News