GenPI.co 
Susah menggungkapkan pikiran dan perasaan secara lisan? Seni Terapeutik solusinya. Ini adalah satu bentuk cara untuk menggambarkan apa yang dirasakan saat ini dengan menggunakan metode seni. Cara ini bermanfaat untuk membantu seseorang melepaskan apa yang ada didalam pikirannya.
Sebuah workshop Seni Terapeutik dihelat oleh Reza Olitalia pada Sabtu (22/12) di Art+i Art Therapy Jakarta. Mengusung tema Stay True to Yourself, workshop ini membantu pesertanya untuk jujur kepada sendiri, mengenali siapa diriya, dan tidak lagi takut untuk menjadi diri sendiri yang bahagia dan mencintai diri apa adanya.
Baca juga: Mengenal Diri Sendiri Melalui Self Portrait
Reza yang adalah seorang Physologist itu mengatakan, terapi ini sangat berguna untuk semua umur, mulai dari anak-anak, remaja, dan orang tua. “Ini sudah yang ketiga kalinya saya mengadakan Workshop di tahun 2018. Siapapun bisa ikut serta untuk menggambarkan situasi yang ada pada dirinya saat ini,” ujarnya.
Salah satu peserta yang merasakan manfaat Seni Terapeutik ini adalah Catrin Handojo. “Dengan mengikuti kegiatan ini jadi lebih bisa mengekspresikan perasaan, mendengarkan diri sendiri, memperhatikan diri sendiri, mengenal diri sendiri, dan mendapatkan suatu pencapaian pribadi,” ujarnya.
Secara keseluruhan kegiatan ini untuk membantu pesertanya menjadi lebih sadar tentang apa yang dirasakan dan apa yang dihadapi saat ini. Dengan begituakan melahirkan perasaan yang lebih baik sehingga berimbas pada terbitnya tujuaan hidup yang baik pula.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
