Bahagia Penuh Makna Ala Bill Gates, Sederhana Banget!

Berolahraga bisa meningkatkan kadar serotonin dan endorfin pada tubuh. Serotonin akan membantu tubuh lebih rileks dan membuat tidur lebih baik. 

Endorfin membantu mood lebih baik sehingga kamu bisa lebih bahagia tiap harinya. Dengan berolahraga, kamu juga mengurangi kadar stres pada otak dan tubuh. 

3. Prioritaskan Keluarga 

Keluarga merupakan kunci utama dari rahasia hidup bahagia. Sejauh apapun kamu pergi, keluarga adalah tempat berlabuh paling utama. Bagi Bill Gates, melihat anak-anaknya tumbuh dengan baik merupakan kebahagiaan yang tak tergantikan. 

Luangkan waktu untuk bercengkrama dengan keluarga atau orang yang dikasihi. Gunakan waktu untuk merajut kenangan bersama mereka, karena waktu tidak bisa diputar kembali.

BACA JUGA: Rezeki Dewa Hoki, Zodiaknya Dapat Kejutan Sampai ke Langit

4. Bersedekah kepada orang lain

Bersedekah merupakan rahasia hidup bahagia selanjutnya. Melihat orang lain terbantu dengan pemberian Anda, bisa meningkatkan kadar bahagia Anda.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News