Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Bukan Harta yang Bikin Bill Gates Bahagia, Jadi Bengong Bacanya

Bill Gates. ANJA NIEDRINGHAUS / AP
Bill Gates. ANJA NIEDRINGHAUS / AP

GenPI.co - Mau hidup bahagia? Tirulah Bill Gates. Ternyata, bukan harta yang membuat dia bahagia. Rahasianya ternyata simpel dan bisa bikin bengong.

Yuk, simak rahasia hidup bahagia dari Bill Gates yang dihimpun dari Forbes dan Inc. Ini ulasan lengkapnya.

1. Rutin berolahraga

BACA JUGA: Dibenci tapi Banyak Rezeki, Cuma Zodiak Ini yang Bisa Begitu

Resep hidup bahagia menurut Bill Gates bersumber dari badan yang sehat. Bill Gates percaya jika berolahraga secara rutin bisa membuat mood lebih baik. 

Dengan berolahraga, Anda juga mengurangi kadar stres pada otak dan tubuh. 

Berolahraga bisa meningkatkan kadar serotonin dan endorfin pada tubuh. Serotonin akan membantu tubuh lebih rileks dan membuat tidur lebih baik. 

Endorfin membantu mood lebih baik sehingga Anda bisa lebih bahagia tiap harinya. 


Redaktur : Agus Purwanto

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING