Rutin Minum Rebusan Jahe Khasiatnya Mengejutkan, Pasti Kaget!

GenPI.co - Mengonsumsi air rebusan jahe ternyata banyak manfaatnya. Selain sebagai bumbu penyedap, jahe diketahui untuk mengatasi berbagai macam penyakit.

Kandungan jahe yang melimpah membuat banyak orang memburunya untuk sekedar menjaga kesehatan tubuhnya. Karbohidrat, protein, vitamin dan mineral terkandung di dalamnya.

BACA JUGA: Rebusan Air Jahe Khasiatnya Mencengangkan, Istri Pasti Kaget!

Melansir dari laman hellosehat, Jumat (23/4), penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Metabolism tahun 2012 membuktikan bahwa jahe dapat mengurangi nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang. 

Partisipan dalam penelitian tersebut diminta untuk mengonsumsi bubuk jahe sebanyak 2 gram yang dilarutkan dalam air panas setiap sarapan. 

Hasilnya, minuman jahe tersebut dapat mengurangi rasa lapar setelah makan sampai enam jam, sehingga asupan makanan para partisipan dalam sehari menjadi lebih rendah.

BACA JUGA: Manfaat Minum Jahe Ternyata Sangat Mengejutkan, Istri Pasti Kaget

Penelitian yang melibatkan sepuluh orang pria tersebut menyimpulkan bahwa jahe dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan dengan membuat Anda mengonsumsi makanan lebih sedikit. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News